【甩肉課程怎麼選？】肌動美型 vs. 速效緊膚一篇搞懂，最適合你的體雕課程！

面對身形管理，Ｗ粉們常遇到一個問題：
「我到底比較適合『肌動美型』還是『速效緊膚』？」
兩者聽起來都能緊緻，但實際上針對的需求完全不同。
以下用最簡單的方式，帶你 3 分鐘找出最適合自己的課程！

 

什麼是《肌動美型》？

主要目的： 非侵入性科技，被動式運動，幫助不愛運動的你。

✔ 適合這些人的狀況

  • 久坐肚子凸
  • 有在運動練健身但卻沒線條
  • 追求局部或難練的部位
  • 健身族群、產後媽媽、上班族的熱門選擇

✔ 特色與效果

  • 躺著就能被動運動。
  • 懶人運動
  • 30分鐘約等於2萬次仰臥起坐的痠痛

✔ 肌動美型 = 你想要「更結實、收縮訓練更好」。

 

什麼是《速效緊膚》？

主要目的： 芳香調理、促進肌膚新陳代謝、緊緻肌膚。

✔ 適合這些人的狀況

  • 腿或臉容易泡泡的，早上起床特別明顯
  • 久站久坐、覺得沉重
  • 體脂不高，但摸起來就是軟綿綿
  • 想在短時間「看起來更緊緻」

✔ 特色與效果

  • 對自我要求嚴格者
  • 適合臨時約會或重要活動
  • 緊緻肌膚、改善 泡芙感
  • 效果是「輪廓變清楚」，不是減脂

✔ 速效緊膚 = 你需要「去浮、拉線、變緊」。

 

怎麼判斷自己需要哪一個？

一、你摸自己的肉，是硬還是軟？

  • 偏硬、結實但有厚度 → 肌動美型保養課程
  • 偏軟、鬆、QQ 很容易被按壓 → 速效緊膚保養課程
  •  

二、你的問題在「脂肪」還是「水腫」？

  • 起床臉腫、站久腿腫 → 水腫型 → 速效課程較適合
  • 明顯鬆鬆、怎麼運動都瘦不下來 → 脂肪型 → 肌動美型課程較適合

三、你希望的結果是什麼？

  • 更立體 → 肌動美型

  • 想縮短時間、拍照好看 → 速效緊膚

     

情境測試：你是哪一型？

A：我每天久坐，腿很腫，拍照都看起來胖一圈。

→ 你需要 速效緊膚 (改善「輪廓」或「線條」)

B：我肚子胖、下半身厚，運動一段時間也沒差。

→ 你需要 肌動美型 (幫你一起改善被動式運動)

C：我臉看起來大是因為水腫，不是胖。

→ 速效緊膚會更有幫助

D：我想身體更有線條、更結實。

→ 肌動美型，會更有幫助

 

如果兩個問題都有，怎麼辦？

其實兩個課程是互補的！
👉排水後，再做肌動美型會更好看、效果更快更明顯。
👉 很多客人會「先緊膚 → 再美型」，線條會更乾淨俐落。

 

想知道自己該怎麼選？我們可以幫你！

如果你還是不確定適合哪一個，
歡迎來 White Plus 讓專業美容師協助你評估、抓出最適合自己的方式。

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